فوائـــــــــــــــــــد العصيرات ..

[بنت حزنة]

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور,

الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.

. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية ..

أهم أنواع العصير وفوائدها هي :

/

/
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير الأناناس:
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول

وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم

وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة ..




/

/
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال

وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال

بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال ..



/

/
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير الليمون:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء .



/

/
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير التوت:
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي

كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها ..



/

/
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير العنب:
طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء

وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد

ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية

وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات ..



/

/
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير الفراولة:
مرطب وملين اذا اخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده

ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم ..



/

/
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير الخوخ:
غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين

وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة ..



/

/
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير البرتقال:
ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو

كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا ..



/

/

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير الكرز:
غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم

كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السم وم والفضلات من الجسم



/

/


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
عصير التفاح:
مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف

كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض



/

/

والله يديم عليكم الصحه والعافيه


أختكمـ

بنت حزنة

[أسد حزنه]

مشكوره أختي المباركه على هذا الموضوع الشيق والمفيد

معلومات جميلهـ

يعطيك العافيه

ولاتحرمينا جديدك

تحيتي إليك

[الغريب]

الله يعطيك العافية اختي على هذا الموضوع المميز

[الدمعة الحزينة]

مشكورة غاليتي

على هذه المعلومات المفيدة

الله يعطيك العافية

[بنت العرب]

مشكورة ,,خليتيني أعطش وباذات في منطقة حارة زي منطقتنا....أشكرك بنت حزنة على مجهودك المبذول وعلى
أفكارك الرائعة.....

[رحيق الجنة]

الله يعطيك الف عافيه على هذه المعلومات الرائعه والمفيده

[الريانه]

بنت حزنه

اتحفتينا وافدتينا

بارك الله فيك يالغلا