اميرة با خلاقي
04-01-2008, 10:51 PM
[size=4]
منقوووووووول 0000وصلو عاى محمد صلى الله عليه وسلم0
يعارض الأطباء النفسيين مجموعة من الباحثين والمهتمين بمجال السلوك الإنساني والصحة النفسية والادمان. والجدل هو حول تعريف واضح ومحدد لإدمان الكمبيوتر والانترنت. حيث يؤخذ على البحوث الأولية التي تم إجراؤها أنها استبيانات استكشافيه لا تربط بين الظاهرة والسبب ولا بما تسبب من مضاعفات وسلوكيات ضارة.
كما أن هناك الكثيرين ممن يصرفون أوقاتا طويلة جدا في أمور أخرى وتنتج عنها مضار مثل القراءة والتلفزيون والهاتف وحتى ممارسة الجنس دون أن يثار حولها نفس الشبه حول الكمبيوتر والانترنت.
يقول بعض المعارضين لتعيين ادمان الكمبيوتر أن الأطباء والباحثين النفسيين بالغوا في الأمر وأنهم فقط أرادوا أن يسموا أشياء جديدة في الحقل الطبي الإكلينيكي قد لا تسنده البحوث العلمية المستقلة.
يرى المعارضون لفكرة تشخيص ادمان الانترنت أن التشخيص الحقيقي للمشكلة هو أن المدمنين يهربون من المشاكل الأساسية التي يعانون منها مثل: مشكلة علاقات مع الآخرين, ضغوط نفسية, أمراض واضطرابات نفسية أخرى كالاكتئاب. أي أن المرض الأساسي ليس في استخدام أو سوء استخدام الكمبيوتر أو أي تقنية أخرى بل في الضغوط والمشاكل النفسية الأخرى.
ومن ناحية أخرى ينطلق المعارضون أيضا من أرضية صلبة وهي عدم وجود الجزء العضوي المحسوس في الدماغ كما هو الحال في حالات الادمان الأخرى تتعلق بالكمبيوتر والانترنت.
في النهاية يرى المعارضون لتعيين مصطلح (مرض ادمان الانترنت Internet Addiction Disorder) وهو أن ركيزته الأساسية هو السلوك القسري (Compulsive Behavior) ويجب أن يكون تحت مظلة أخرى مثل الوسواس القهري أو غيره من اضطرابات القدرة على السيطرة.
في الجهة المقابلة, يرى المؤيدون انطباق كل أساسيات الادمان الموجودة في المواد الكيميائية على الكمبيوتر والانترنت وهي: أعراض التسمم (الإفراط في الاستخدام), الإطاقة (Tolerance), وأعراض الحرمان وأهمها الشوق (Craving) وأيضا الشعور بالقلق وعدم الارتياح وربما الكآبة عندما يبتعد المدمن عن الكمبيوتر لأي سبب كان. كما يرون في تفاقم المشاكل التي أدت إليها مشكلة الانترنت ولم تردع المدمنين عنه دليلا أكبر على وجود مشكلة تسمى ادمان الكمبيوتر والانترنت.
إحصائيات وأرقام مهمة:
يوميا, يتم إنشاء وافتتاح عشرات بل مئات الآلاف من مواقع الانترنت وفي غالبها تكون من النوع الإباحي أو في مجال القمار أو المعاملات المالية المشبوهة.
عدد مستخدمي النت في العالم في تزايد مستمر. حيث بلغ عددهم عام 2002م أكثر من 650 مليون مستخدم ويبلغ نسبة المدمنين منهم ما بين 5 إلى 7 بالمائة. وفي كوريا لوحدها حوالي 27 مليون مستخدم بما نسبته 60% من عدد السكان.
حوالي مليون شخص (3% من السكان) في ألمانيا لوحدها يعانون من مشكلة ادمان على الانترنت.
في الصين, وجدت بعض الدراسات أن حوالي 14% من المراهقين يعانون من مشكلة ادمان النت مما أدى لأن تصدر الحكومة الصينية أمرا بعدم السماح بافتتاح مقاهي انترنت جديدة لعام 2007.
حوالي 10% من مدمني النت والكمبيوتر أكدوا وجود مشاكل تتفاقم مع الوقت على المستوى الدراسي والمهني والحياتي بشكل عام.
الأعمار الأكثر عرضة لبدء المشكلة عادة ما تكون بين 14 إلى 20 سنة. والعمر لا تكمن أهميته في وجود الادمان من عدمه بل ربما فقط في شدته والتي تكون أكبر في المراهقين.
الصورة الإكلينيكية لإدمان الكمبيوتر والانترنت:
لم توضع لحد الآن خصائص متفق عليها في كتب الطب النفسي التشخيصية والإحصائية لتحديد أرقام أو نقاط لازمة للتشخيص. لكن أكثر الناس قدرة على تحديد حجم المشكلة هم المدمنون (إن صدقوا مع أنفسهم) أو المحيطين بهم. وأحيانا, وللأسف الشديد, يحصل التشخيص متأخرا جدا بعد أن يلاقي الشخص ضررا فادحا من الإدمان في أسرته مثل حدوث الطلاق أو أن يفصل من عمله أو يطرد من الجامعة.
كيف تقيم وتشخص نفسك وبسهولة؟!:
لو وصل الحال بك أن...
1. يتأفف المحيطون بك من طول الوقت الذي تقضيه أمام الكمبيوتر.
2. أصبحت متوترا باستمرار بسبب مرتبط بالكمبيوتر أو الانترنت.
3. تهمل واجباتك الأساسية بسبب الانترنت.
4. أصبحت تنعزل بعيدا عن الناس بسبب الكمبيوتر والانترنت.
5. تسهر حتى الثانية أو الثالثة فجرا وأنت تستخدم الكمبيوتر أو الانترنت.
فأي من هذه الأمور يكفي لأن تشخص نفسك بأنك على الأقل تعاني من مشكلة كبيرة الكمبيوتر أو الانترنتجدا مع أو مع كليهما.
الجوانب الأساسية التي ينبغي مراقبتها والحذر منها وهي في نفس الوقت وسيلة تشخيص أدق لمشكلة الادمان على الكمبيوتر والانترنت:
1. فقد السيطرة: عدم القدرة على التحكم أو التقليل من الوقت الذي يقضيه الانسان مع الكمبيوتر أو النت. كذلك عدم الوفاء بخطط علاجية أو وعود قطعها لنفسه أو للآخرين.
2. الولع الشديد بالكمبيوتر وتوابعه: أي الانشغال به أكثر من اللازم والتفكير به عندما لا يكون المستخدم قريبا منه أو يقوم بنشاط آخر بعيد مثل السفر بالسيارة أو الجلوس مع الأصدقاء.
3. وقوع ضرر على المستخدم أو على عائلته أو أصدقائه.
4. الكذب والمراوغة وعدم الوضوح: بخصوص كمية الوقت المستنفذ أو بخصوص المواقع أو الأنشطة التي يقوم بها على الكمبيوتر أو النت.
5. السلوك المشين: القيام بما هو مشين عند استعمال الكمبيوتر أو النت. من هذه الأمور هي المواقع الإباحية, المراسلات التي تضر المستخدم أو الآخرين, الاستفادة من كون المستخدم يدخل المواقع الالكترونية متخفيا (مواقع التشات والمنتديات) أي بمعرفات وهمية. يوجد مقياس مهم ودقيق لتشخيص ما هو مشين أم لا وهو أن يسأل الشخص نفسه: هل سيوافق أبي أو زوجي أو زوجتي أو السلطات على ما أقوم به أم لا؟
6. الشعور بالإحباط: عندما لا يستطيع المستخدم أن يشبع رغبته من النت أو الكمبيوتر لأي سبب مثل ألا يجد جهازا أو لتعطل الجهاز أو نتيجة الانشغال عنه. يحدث نفس الشعور عندما يقاطعه أحد ويجبره على التوقف.
7. النشوة والطرب: مع انقضاء الساعات الطويلة أمام الكمبيوتر, يشعر المستخدم بالنشوة التي تخالطها أحيانا أحاسيس بالذنب والقهر والندم. الندم قد يكون نتيجة الجلوس الطويل والتحسر على الوقت أو نتيجة أفعال غير قانونية أو ضارة قام بها.
8. الهروب بالاستغراق: أي أن المستخدم يذهب إلى الكمبيوتر وإلى النت في أوقات يكره أن يكون على النت أو الكمبيوتر. يحصل ذلك عندما يكون الانسان محبطا من شيء ما في حياته مثل خلاف عائلي أو مشكلة في العمل, فيذهب ليداوي نفسه بالهرب والاستغراق في الكمبيوتر والنت.
9. التكلفة والخسائر المادية: نتيجة انشغال المستخدم وعشقه للكمبيوتر والانترنت, فإنه يصرف أكثر مما يجب من ماله لشراء أجهزة مرافقة وضروريات أو إكسسوارات. من ناحية أخرى فبقائه على الكمبيوتر والنت لأوقات طويلة تسبب له الخسائر نتيجة الغياب عن عمله أو الانصراف عن تجارته.
10. تبدل الأولويات: إحساس طاغي بأهمية الكمبيوتر في حياته ولحياته أكثر مما هي حقيقة. يترافق مع ذلك دفاع عن حقه في استخدام الكمبيوتر ونكران لوجود إهمال لحقوق الآخرين في البيت أو العمل. يتحاشى مدمن الكمبيوتر أي نقاش لمشكلة أنه أهمل ضرورات أخرى في حياته ويدافع عن حقه في استخدام الكمبيوتر بالطريقة التي هو عليها.
إن المعاناة من واحد فقط من العناصر العشرة أعلاه يعني (احتمال) أن المستخدم يعاني من إدمان الكمبيوتر والانترنت. أما إن كان هناك عنصران يعاني منهما, فهذا يؤكد مشكلة الادمان. وجود ثلاثة عناصر مع المستخدم يؤكد ليس فقط الادمان بل ويؤكد شدتها وارتباطها بمشاكل جمة.
منقوووووووول 0000وصلو عاى محمد صلى الله عليه وسلم0
يعارض الأطباء النفسيين مجموعة من الباحثين والمهتمين بمجال السلوك الإنساني والصحة النفسية والادمان. والجدل هو حول تعريف واضح ومحدد لإدمان الكمبيوتر والانترنت. حيث يؤخذ على البحوث الأولية التي تم إجراؤها أنها استبيانات استكشافيه لا تربط بين الظاهرة والسبب ولا بما تسبب من مضاعفات وسلوكيات ضارة.
كما أن هناك الكثيرين ممن يصرفون أوقاتا طويلة جدا في أمور أخرى وتنتج عنها مضار مثل القراءة والتلفزيون والهاتف وحتى ممارسة الجنس دون أن يثار حولها نفس الشبه حول الكمبيوتر والانترنت.
يقول بعض المعارضين لتعيين ادمان الكمبيوتر أن الأطباء والباحثين النفسيين بالغوا في الأمر وأنهم فقط أرادوا أن يسموا أشياء جديدة في الحقل الطبي الإكلينيكي قد لا تسنده البحوث العلمية المستقلة.
يرى المعارضون لفكرة تشخيص ادمان الانترنت أن التشخيص الحقيقي للمشكلة هو أن المدمنين يهربون من المشاكل الأساسية التي يعانون منها مثل: مشكلة علاقات مع الآخرين, ضغوط نفسية, أمراض واضطرابات نفسية أخرى كالاكتئاب. أي أن المرض الأساسي ليس في استخدام أو سوء استخدام الكمبيوتر أو أي تقنية أخرى بل في الضغوط والمشاكل النفسية الأخرى.
ومن ناحية أخرى ينطلق المعارضون أيضا من أرضية صلبة وهي عدم وجود الجزء العضوي المحسوس في الدماغ كما هو الحال في حالات الادمان الأخرى تتعلق بالكمبيوتر والانترنت.
في النهاية يرى المعارضون لتعيين مصطلح (مرض ادمان الانترنت Internet Addiction Disorder) وهو أن ركيزته الأساسية هو السلوك القسري (Compulsive Behavior) ويجب أن يكون تحت مظلة أخرى مثل الوسواس القهري أو غيره من اضطرابات القدرة على السيطرة.
في الجهة المقابلة, يرى المؤيدون انطباق كل أساسيات الادمان الموجودة في المواد الكيميائية على الكمبيوتر والانترنت وهي: أعراض التسمم (الإفراط في الاستخدام), الإطاقة (Tolerance), وأعراض الحرمان وأهمها الشوق (Craving) وأيضا الشعور بالقلق وعدم الارتياح وربما الكآبة عندما يبتعد المدمن عن الكمبيوتر لأي سبب كان. كما يرون في تفاقم المشاكل التي أدت إليها مشكلة الانترنت ولم تردع المدمنين عنه دليلا أكبر على وجود مشكلة تسمى ادمان الكمبيوتر والانترنت.
إحصائيات وأرقام مهمة:
يوميا, يتم إنشاء وافتتاح عشرات بل مئات الآلاف من مواقع الانترنت وفي غالبها تكون من النوع الإباحي أو في مجال القمار أو المعاملات المالية المشبوهة.
عدد مستخدمي النت في العالم في تزايد مستمر. حيث بلغ عددهم عام 2002م أكثر من 650 مليون مستخدم ويبلغ نسبة المدمنين منهم ما بين 5 إلى 7 بالمائة. وفي كوريا لوحدها حوالي 27 مليون مستخدم بما نسبته 60% من عدد السكان.
حوالي مليون شخص (3% من السكان) في ألمانيا لوحدها يعانون من مشكلة ادمان على الانترنت.
في الصين, وجدت بعض الدراسات أن حوالي 14% من المراهقين يعانون من مشكلة ادمان النت مما أدى لأن تصدر الحكومة الصينية أمرا بعدم السماح بافتتاح مقاهي انترنت جديدة لعام 2007.
حوالي 10% من مدمني النت والكمبيوتر أكدوا وجود مشاكل تتفاقم مع الوقت على المستوى الدراسي والمهني والحياتي بشكل عام.
الأعمار الأكثر عرضة لبدء المشكلة عادة ما تكون بين 14 إلى 20 سنة. والعمر لا تكمن أهميته في وجود الادمان من عدمه بل ربما فقط في شدته والتي تكون أكبر في المراهقين.
الصورة الإكلينيكية لإدمان الكمبيوتر والانترنت:
لم توضع لحد الآن خصائص متفق عليها في كتب الطب النفسي التشخيصية والإحصائية لتحديد أرقام أو نقاط لازمة للتشخيص. لكن أكثر الناس قدرة على تحديد حجم المشكلة هم المدمنون (إن صدقوا مع أنفسهم) أو المحيطين بهم. وأحيانا, وللأسف الشديد, يحصل التشخيص متأخرا جدا بعد أن يلاقي الشخص ضررا فادحا من الإدمان في أسرته مثل حدوث الطلاق أو أن يفصل من عمله أو يطرد من الجامعة.
كيف تقيم وتشخص نفسك وبسهولة؟!:
لو وصل الحال بك أن...
1. يتأفف المحيطون بك من طول الوقت الذي تقضيه أمام الكمبيوتر.
2. أصبحت متوترا باستمرار بسبب مرتبط بالكمبيوتر أو الانترنت.
3. تهمل واجباتك الأساسية بسبب الانترنت.
4. أصبحت تنعزل بعيدا عن الناس بسبب الكمبيوتر والانترنت.
5. تسهر حتى الثانية أو الثالثة فجرا وأنت تستخدم الكمبيوتر أو الانترنت.
فأي من هذه الأمور يكفي لأن تشخص نفسك بأنك على الأقل تعاني من مشكلة كبيرة الكمبيوتر أو الانترنتجدا مع أو مع كليهما.
الجوانب الأساسية التي ينبغي مراقبتها والحذر منها وهي في نفس الوقت وسيلة تشخيص أدق لمشكلة الادمان على الكمبيوتر والانترنت:
1. فقد السيطرة: عدم القدرة على التحكم أو التقليل من الوقت الذي يقضيه الانسان مع الكمبيوتر أو النت. كذلك عدم الوفاء بخطط علاجية أو وعود قطعها لنفسه أو للآخرين.
2. الولع الشديد بالكمبيوتر وتوابعه: أي الانشغال به أكثر من اللازم والتفكير به عندما لا يكون المستخدم قريبا منه أو يقوم بنشاط آخر بعيد مثل السفر بالسيارة أو الجلوس مع الأصدقاء.
3. وقوع ضرر على المستخدم أو على عائلته أو أصدقائه.
4. الكذب والمراوغة وعدم الوضوح: بخصوص كمية الوقت المستنفذ أو بخصوص المواقع أو الأنشطة التي يقوم بها على الكمبيوتر أو النت.
5. السلوك المشين: القيام بما هو مشين عند استعمال الكمبيوتر أو النت. من هذه الأمور هي المواقع الإباحية, المراسلات التي تضر المستخدم أو الآخرين, الاستفادة من كون المستخدم يدخل المواقع الالكترونية متخفيا (مواقع التشات والمنتديات) أي بمعرفات وهمية. يوجد مقياس مهم ودقيق لتشخيص ما هو مشين أم لا وهو أن يسأل الشخص نفسه: هل سيوافق أبي أو زوجي أو زوجتي أو السلطات على ما أقوم به أم لا؟
6. الشعور بالإحباط: عندما لا يستطيع المستخدم أن يشبع رغبته من النت أو الكمبيوتر لأي سبب مثل ألا يجد جهازا أو لتعطل الجهاز أو نتيجة الانشغال عنه. يحدث نفس الشعور عندما يقاطعه أحد ويجبره على التوقف.
7. النشوة والطرب: مع انقضاء الساعات الطويلة أمام الكمبيوتر, يشعر المستخدم بالنشوة التي تخالطها أحيانا أحاسيس بالذنب والقهر والندم. الندم قد يكون نتيجة الجلوس الطويل والتحسر على الوقت أو نتيجة أفعال غير قانونية أو ضارة قام بها.
8. الهروب بالاستغراق: أي أن المستخدم يذهب إلى الكمبيوتر وإلى النت في أوقات يكره أن يكون على النت أو الكمبيوتر. يحصل ذلك عندما يكون الانسان محبطا من شيء ما في حياته مثل خلاف عائلي أو مشكلة في العمل, فيذهب ليداوي نفسه بالهرب والاستغراق في الكمبيوتر والنت.
9. التكلفة والخسائر المادية: نتيجة انشغال المستخدم وعشقه للكمبيوتر والانترنت, فإنه يصرف أكثر مما يجب من ماله لشراء أجهزة مرافقة وضروريات أو إكسسوارات. من ناحية أخرى فبقائه على الكمبيوتر والنت لأوقات طويلة تسبب له الخسائر نتيجة الغياب عن عمله أو الانصراف عن تجارته.
10. تبدل الأولويات: إحساس طاغي بأهمية الكمبيوتر في حياته ولحياته أكثر مما هي حقيقة. يترافق مع ذلك دفاع عن حقه في استخدام الكمبيوتر ونكران لوجود إهمال لحقوق الآخرين في البيت أو العمل. يتحاشى مدمن الكمبيوتر أي نقاش لمشكلة أنه أهمل ضرورات أخرى في حياته ويدافع عن حقه في استخدام الكمبيوتر بالطريقة التي هو عليها.
إن المعاناة من واحد فقط من العناصر العشرة أعلاه يعني (احتمال) أن المستخدم يعاني من إدمان الكمبيوتر والانترنت. أما إن كان هناك عنصران يعاني منهما, فهذا يؤكد مشكلة الادمان. وجود ثلاثة عناصر مع المستخدم يؤكد ليس فقط الادمان بل ويؤكد شدتها وارتباطها بمشاكل جمة.